No hay una respuesta exacta sobre la cantidad de calorías que requiere cada persona, ya que depende de muchos factores, como tu sexo, tu peso, tus metas para bajar o aumentar de peso, tu altura, tu edad, tu nivel de actividad y tu...

Si con frecuencia se queda sin ideas a la hora de cocinar, esta lista puede ayudarle a resolver el problema. Se trata de los diez alimentos más saludables recomendados por la Clínica Mayo de EEUU, que no deben faltar en la mesa familiar:...

Los adultos mayores  que padecen degeneración macular asociada con la edad (DMAE) tienden a no alejarse tanto del hogar como lo hacen aquellos con visión normal.   Eso no ocurre con las personas con glaucoma, aunque ambas enfermedades disminuyan la visión, lo que dificulta el...

Desde hace más de 25 años, la población de Japón ha tenido las cifras de esperanza de vida más altas del mundo. Los nipones viven en promedio 86 años, y en el año 2016, Japón obtuvo el récord mundial de la mayor cantidad...

Un estudio halla que los niños con sobrepeso consumen más calorías en exceso a diario de lo que se pensaba   Los niños con sobrepeso podrían estar consumiendo muchas más calorías de lo que sus médicos o padres creen, sugiere un estudio reciente.   El estudio, que...

Los hallazgos se basan en seis estudios anteriores   Los pacientes de diabetes tipo 2 con niveles peligrosamente bajos de glucemia podrían estar en un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, según un estudio reciente.   Dados los hallazgos, "se deben considerar unos objetivos glucémicos menos estrictos para...

El sexo, una actividad muy vinculada al amor que sin duda, genera efectos en el organismo que influyen en nuestro estado de ánimo así como, sobre las defensas del organismo.Las relaciones sexuales consituyen el mejor remedio para paliar nuestro mal humor asi como...

Los médicos pueden asegurarles a sus pacientes que la depresión no aumenta el riesgo de desarrollar cáncer, según recomienda un equipo de Francia.

Nuevas pruebas sugieren que los adultos mayores con un peso saludable pero con un elevado porcentaje de grasa corporal tienen alto riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y morir.   Tras estudiar a 1.528 personas con un IMC normal, un equipo halló que uno de cada...

Un seguimiento a largo plazo mostró que los pacientes seguían teniendo mejoras en la diabetes, además de una reducción en los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares, reportaron los investigadores.

Conozca más sobre las enfermedades relacionadas con el calor,  y cómo mantenerse fresco y sano bajo temperaturas muy elevadas. El calor extremo puede enfermarlo, pues su cuerpo no tiene forma de compensarlo y enfriarse adecuadamente. La exposición al calor incluso puede causarle la muerte....

Contra lo que suele creerse el popularmente denominado “footing” no es una gimnasia “sólo apta para jóvenes”, siempre que sea moderada.  Eso sí: antes de realizarla hay que consultar al médico para que nos aconseje sobre el ritmo y duración de carrera más...

Un estudio piloto cuestiona el uso de insulina suplementaria antes de dormir en los pacientes con diabetes tipo 2 que están internados. Los resultados sugieren que la práctica para tratar la glucosa en sangre levemente elevada seria innecesaria. Es más: uno de los investigadores...

  Chile destaca a nivel mundial como una nación con alto grado de personas con sobrepeso. Así lo destaca el sitio web www.visual.ly, que reunió los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y realizó un mapa global de la obesidad,...

  Los medicamentos más económicos, en teoría, deberían ser siempre una solución. Sin embargo, sin estudios comparativos, regulación efectiva e información de calidad disponible para los usuarios, la medicina bioequivalente y biosimilar puede ser un riesgo para los usuarios. Chile avanza en regulación de...

Si para perder peso lo has intentado todo, o simplemente estás en la onda saludable, seguramente ya habrás escuchado varias veces hablar sobre las dietas de desintoxicación y ayuno. Probablemente ya probaste alguna y perdiste peso, pero lo volviste a ganar. Aquí te...

Recuerde que como en todo, hay de calidad a calidad. Y en caso de cualquier aceite de pescado también. Por lo que a continuación la Nutrióloga Elizabeth Lerch les da algunos tips para tomar en cuenta al elegir la mejor fuente de omega. 1.Pureza: Elija...